手指饼干又是一款非常健康的饼干，整个过程下来没有用到一滴油，哈哈，零负担，吃了不会发胖哦。




原料：鸡蛋三个、低粉95克、细砂糖60克、柠檬汁适量


做法：


1、分开蛋白和蛋黄；


2、蛋白加几滴柠檬汁，加糖30克打发至有直立小尖角；


3、蛋黄加糖30克，打到颜色发白，糖溶化；


4、取三分之一蛋白，加到蛋黄中切拌均匀；


5、将其余蛋白加到蛋黄中切拌均匀；


6、面粉过筛后加入到蛋糊中；


7、切拌到无明显颗粒的状态；


8、装入裱花袋，袋里事先放好平口裱花嘴，或者袋子剪个圆直口，挤入铺油布的烤盘中，留足够间距；


9、ukoeo烤箱预热190度，上下火，中层，10分钟左右即可。




小贴士：


1、打发的蛋白糊在与蛋黄及面粉混合时，要向上翻拌或切拌的手法，以免消泡；


2、烤到最后几分钟时要多观察，表面颜色变黄即可，不要烤糊了；


3、挤的时候用力尽量均匀些，每个饼干的量基本一样，烤出来粗细就会差不多少大小；


4、每挤一条，最后收尾时都要向开始的方向反着提一下，基本可以保证饼干的两头都是一样的椭圆形了。

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