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月饼虽好吃、健康更重要,月饼的健康吃法你都知道吗?

小伊2016-06-21 来源:伊莎莉卡烘焙网

是日必返夫家,曰团圆节...其有妇归宁者分瓜必牙错,瓣刻如莲花八月十五祭月,其饼必圆西湖游览志余中秋佳节小伊祝愿广大伊粉们:梦圆、情圆、心圆,花好月圆人圆、家圆、事业圆、团团圆圆中秋快乐。

    中秋节还没到,中秋月饼就来了,看着市面上各色月饼,小伊真的好想晚生20年,这样小伊吃到的月饼可能就不同了!


今天的月饼

广式巧克力奶黄月饼


20年前小伊吃的月饼


    不过你们吃过的月饼你们都知道是什么品种吗?还好小伊吃过的月饼不多但是见过的倒是不少,今天小伊就给你们涨涨“姿势”!


月饼的分类


月饼的种类因地区民俗及选料制作方法不同,可分为:


广式浆皮月饼




广式月饼闻名于世,最基本的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧,其特点是皮薄松软、造型美观、图案精致、花纹清晰、不易破碎、包装讲究、携带方便,是人们在中秋节送礼的佳品,也是人们在中秋之夜,吃饼赏月不可缺少的佳品。

蘇式油酥月饼




苏式月饼选用原辅材料讲究,富有地方特色。皮层酥松,色泽美观,馅料肥而不腻,口感松酥,是苏式月饼的精华。

北方提浆月饼




提浆月饼的特色就是皮与馅的比例一样多,内馅比广式少了许多,多加了一些面粉,又有一股特有的香气,所以吃起来扎扎实实。

台式的翻毛月饼




翻毛月饼之所以叫“翻毛”,就是因为外皮层次细密,面皮与油酥层次多,可以轻易见到一层面皮一层酥,如果一般绿豆凸的层次有15层,那么翻毛的就有25层左右,外皮只要稍一用力就会小片小片的剥落,像一根根翻飞的发浪,因此叫翻毛。


月饼虽好吃、健康更重要,月饼的健康吃法你都知道了吗?


①.品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水,可帮助去油腻,同时由于茶所含热量低,相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。



②.另外,醋饮品也是月饼不错的搭配,其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效,还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解,有利于身体对营养物质的吸收,具有较好的健脾胃和助消化的作用。



③.大部分月饼较甜腻,如果早上醒来空腹吃月饼,会刺激胃酸分泌引起泛酸,有胃病史者或致胃痉挛。所以,即使健康人群也应饭后一段时间,半空腹状态下将月饼分切进食,不至给肠胃增添负担。



下面我们一起去看看今年的月饼,别人家都是怎么玩的吧!


元祖月饼


蘇式月饼

巧克力冰淇淋月饼

冰淇淋月饼

星巴克月饼



宜芝多月饼


       独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。中秋临近让我们为远在家乡的父母送上一份祝福!月满中秋,这个佳节你该怎么过?